Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
|
83 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 35,86g | Eiw: 84,53g | Kohlh: 121,42g.
Frühstück: Мёд, Чай, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Mittagessen: Капуста Тушеная, Рис Вареный, Карбонат. Abendessen: Яблоко, Яблоко, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Говяжьи Фрикадельки, Цикорий с Молоком, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . mehr...
|
Verlust von 13,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
missis.svetlana1979's Gewichtsverlauf
|