Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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99,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 57,05g | Eiw: 85,85g | Kohlh: 216,98g.
Frühstück: Offset Pretty Little Meal, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Gekochtes Sauerkraut, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Gyros, Eridanous Zaziki. Abendessen: Offset Pretty Little Meal. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Pink Lady Äpfel, Mandarine, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. mehr...
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3094 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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