Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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61,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 44,14g | Eiw: 97,84g | Kohlh: 63,36g.
Mittagessen: Wasa Vezelrijk Cracker. Abendessen: Varkenskarbonade (zonder Bot), Ijsbergsla, Slasaus Naturel, Uien, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei. Snacks/Sonstiges: Balisto Muesli-Mix, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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