Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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89,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2041 kcal
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Fett: 89,80g | Eiw: 149,57g | Kohlh: 156,66g.
Frühstück: Lidl Mango, Orangen, Magerquark, Ja! Kokosraspeln, Alnatura 5-Korn-Flocken, Seeberger Sonnenblumenkerne. Mittagessen: Möhren, Kohlrabi, Äpfel. Abendessen: Orangen, Kraft Miracel Whip, Pommes Frites, Halbes Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Rios Eiskonfekt. mehr...
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3110 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Arbeit - 7 Stunden und 48 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Annieherself's Gewichtsverlauf
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