Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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49,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 97,12g | Eiw: 70,83g | Kohlh: 87,58g.
Mittagessen: 亞尼活力纖 MCT中鏈脂肪酸油粉, 咖啡. Abendessen: 全聯 黑木耳, 御品 麻油猴頭菇, 高麗菜, 荷包蛋, 龍鬚菜, 紅龍 雞翅. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 無調味杏仁果, Costco 綜合堅莓果, Costco 科克蘭全脂鮮乳. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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chia ling0519's Gewichtsverlauf
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