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soo bin mega zufrieden 11%ganz Körper fett top und organ fette 7 also auch perfekt so macht es freute
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73 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 9,87g | Eiw: 118,95g | Kohlh: 38,29g.
Frühstück: Himbeeren, Magerquark. Mittagessen: Metzger Rinderbraten Mager, Blumenkohl. Abendessen: Zimbo Bündnerfleisch, Rote Paprika, Cocktailtomaten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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