Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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107,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 68,49g | Eiw: 88,19g | Kohlh: 113,64g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Grafschafter Roggenmischbrot, Brunch Brunch Original. Mittagessen: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Purland Schweinerückensteak, Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse. Abendessen: Immergrün Italienischer Chef (Groß). mehr...
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3019 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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angela_w's Gewichtsverlauf
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