Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
|
128,7 kg
Bisher verloren: 11,0 kg.
Still to go: 42,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1932 kcal
|
Fett: 123,79g | Eiw: 134,48g | Kohlh: 84,91g.
Frühstück: Banana, Keto Biscuit, Columbus Calabrese Salame, Columbus Peppered Salame, Best Choice American Cheese Singles, Lindsay Extra-Large Pitted Olives, Greek Olives, Del Monte Avocado. Mittagessen: Publix Red Bell Pepper. Abendessen: Olive Oil, Broccoli Flower Clusters, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Winn-Dixie Zucchini, Pork Chops (Top Loin, Boneless). mehr...
|
|
3327 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fatboy199's Gewichtsverlauf
|