Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2013
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72,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1927 kcal
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Fett: 62,44g | Eiw: 76,81g | Kohlh: 267,14g.
Frühstück: Brotaufstrichs, American Sandwich. Mittagessen: Schlagsahne, Garnelen, Spaghetti Trocken. Abendessen: Thunfisch in Öl (Konserviert), Gekochtes Ei, Tomaten, Salat Krönung, Gemischte Blattsalate. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Bananen. mehr...
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2531 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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curly sue 1981's Gewichtsverlauf
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