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😱
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73,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 47,52g | Eiw: 115,53g | Kohlh: 203,89g.
Frühstück: Normaler Kaffee, Obstsalat, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Knusperone Zarte Haferflocken, DM Bio Chiasamen, Bodylab24 Whey Protein - Erdbeere, Kaffee. Mittagessen: Arla Skyr Vanille. Abendessen: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Dinkelvollkornbrot, Tomaten, Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Aldi Allgäuer Weichkäse, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Knoblauch-Öl. Snacks/Sonstiges: Haribo Colorado. mehr...
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2763 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Apple Health - 13 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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