Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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54,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 31,48g | Eiw: 90,28g | Kohlh: 106,51g.
Frühstück: Weintrauben, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Fritt Kaubonbon, Lorenz Salzstangen, Raffaello Raffaello, Lindt Lindor Kugeln, Erasco Hühner-Nudelsuppe, Harzer Harzer Käse, Edeka Hänchenbrust Streifen, Edeka Blumenkohl Reis, Gut & Günstig Passierte Tomaten. Abendessen: Almette Natur, Harry 1688 Unser Mildes , Cocktailtomaten, Salatgurke. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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1376 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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* ANJA *'s Gewichtsverlauf
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