Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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82,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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628 kcal
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Fett: 16,63g | Eiw: 32,11g | Kohlh: 86,34g.
Frühstück: Aldi Fettarme Milch, My Muesli Beeren-Müsli. Mittagessen: Granny Smith Äpfel. Abendessen: Rolffes Delikatess Pfefferschinken, Tzatziki, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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