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Kein guter Wochenstart - ich hoffe auf Morgen -
Allen anderen wünsche ich eine schöne Woche. Ich hoffe, der Sturm hat bisher nicht zu schlimm gewütet.
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52,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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751 kcal
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Fett: 28,39g | Eiw: 51,17g | Kohlh: 71,66g.
Frühstück: Spiegelei, Penny Markt Reibekäse Leicht, K-Classic Gourmet Schinkenbraten, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Linsensuppe. Abendessen: Desira Skyr Natur, Haferflocken, Chia-Samen. Snacks/Sonstiges: Raffaello Raffaello. mehr...
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1780 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin Mona 😊, na dann schau mal, was bei mir draufgekommen ist 😂 da bist du mega harmlos
10 Feb 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe Mona🙋🏻♀️🌷
10 Feb 20 vom Mitglied: Levka...
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