|
❣️
|
87,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 34,86g | Eiw: 59,58g | Kohlh: 207,95g.
Frühstück: Milch 1,5%, Knusperone Zarte Haferflocken, Honig. Mittagessen: Gut & Günstig Champignons , Honig, Kühne Kräuteressig, REWE Passierte Tomaten, Rote Paprika, Aubergine, Pflanzenöl, REWE Bio Geflügel Hackbällchen , Reis (Gekocht). Abendessen: Honig, REWE Passierte Tomaten, Aldi Champignons , Tomaten, Rote Paprika, Aubergine, Pflanzenöl, Leichter Genuss Gratinkäse, REWE Bio Geflügel Hackbällchen , Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gala Äpfel, Mandarine. mehr...
|
|
2752 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Zirkeltraining - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mari-mit-Hut's Gewichtsverlauf
|