Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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94,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 40,15g | Eiw: 75,55g | Kohlh: 130,16g.
Frühstück: Dolce Gusto Latte Macchiato, Nescafe Gold, Südzucker Zucker Sticks, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei. Mittagessen: Küchenbrüder Frische Bioland Kürbissuppe mit Kokos , Dolce Gusto Latte Macchiato, Aldi Datteltomaten. Abendessen: Trader Joe's Vollkorn Knäckebrot, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Cocktailtomaten, Low Carb Brot, Nescafe Gold, Südzucker Zucker Sticks, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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BeaBlindflug's Gewichtsverlauf
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