lonniehuffman's Notizen, 09 Feb 20

😯
100,4 kg Bisher verloren: 13,2 kg.    Still to go: 17,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Februar 2020:
881 kcal Fett: 37,71g | Eiw: 53,39g | Kohlh: 93,73g.   Mittagessen: Barilla Whole Grain Thin Spaghetti Pasta,  Spaghetti with Wheat Pasta. Abendessen: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Broccoli , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Red Onions, Fresh Express Spring Mix, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mehr...
2015 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,8 kg pro Woche


Kommentare 
Lonnie look at you!!🤗💪💪💜💚 
09 Feb 20 vom Mitglied: jcmama777
😉 @ jcmama 
09 Feb 20 vom Mitglied: lonniehuffman

     
 

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