Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
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49,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3315 kcal
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Fett: 237,86g | Eiw: 154,41g | Kohlh: 141,57g.
Mittagessen: 亞尼活力纖 MCT中鏈脂肪酸油粉, 咖啡. Abendessen: 花椰菜, 四季豆, 鮭魚. Snacks/Sonstiges: Costco Cheese Heads, Costco Nature’s Touch冷凍青花菜, 蔥, 煎雞蛋, 生豆包, 紅龍 雞翅, 全聯 鵝油香蔥, Costco 綜合堅莓果, 五花肉, 炒高麗菜, 白切雞, 雞蛋, 紅燒牛肉. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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chia ling0519's Gewichtsverlauf
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