Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 22,95g | Eiw: 79,25g | Kohlh: 171,45g.
Frühstück: Mele Fuji, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Quaker Fiocchi d'avena. Mittagessen: Cavolini di Bruxelles, Grana Padano Grana Padano, Callipo Filetti di Tonno, Esselunga Gnocchi di Patate. Abendessen: Polpette Fritte, Franziskaner Weissbier, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Farina di Ceci. Snacks/Sonstiges: Dulano Petto di Pollo, Clementine, Finocchio, Esselunga Yogurt Greco Nocciola 0,5% Grassi. mehr...
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1928 kcal
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Bewegung:
Sport - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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marziana666's Gewichtsverlauf
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