Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
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139,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 39,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 61,43g | Eiw: 63,88g | Kohlh: 180,50g.
Frühstück: Kurkuma, Ingwer, Goldland Blütenhonig, Aldi Bio Kokosnussdrink, Schwarzer Pfeffer, Zimt. Mittagessen: Satori Gemüse Frühlings Rolle. Abendessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Putenbrustfilet, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Gekochtes Ei, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Aldi Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Chili, Desira Frucht auf Joghurt Erdbeere, Freeway Grapefruit Light, Moser Roth Caramel. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Sameera83's Gewichtsverlauf
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