Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
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56 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 38,50g | Eiw: 72,93g | Kohlh: 70,32g.
Frühstück: Himbeeren, Kaffee, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia, Maribel Bio Konfitüre Extra Himbeere, Du darfst Leichte Butter, Grafschafter Eiweissbrot mit 73% Ölsaaten. Abendessen: Reis (Gekocht), Gefüllte Zucchini mit Hack und Emmentaler. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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