Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
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105,1 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 40,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 83,50g | Eiw: 48,11g | Kohlh: 129,09g.
Mittagessen: Naturella Ananas-Orange-Mango-Saft, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Aldi Wildschwein-Rohschinken, Avocado, Gurke (Geschält), Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, TiP Vollkorn Knäckebrot Sesam, Gekochtes Ei. Abendessen: Kania Joghurt Dressing, Gemischter Salat, Aldi Schweineschnitzel. Snacks/Sonstiges: Doppelherz Heiße Zitrone mit Vitamin C + Zink, Mandeln, Milram Dessert Soße, Coppenrath & Wiese Apfelstrudel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ayfer.Bl's Gewichtsverlauf
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