Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2013
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75,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2131 kcal
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Fett: 101,86g | Eiw: 90,91g | Kohlh: 219,40g.
Frühstück: Traditional Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Ball Park Beef Patty, Dill Pickle Slice, Mayo, Trader Joe's Flour Tortilla. Abendessen: French Fries (Small), Chicken Nuggets (10), Double Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Kroger Honeycrisp Apple, Kroger Chocolate Covered Peanuts, 0% Greek Yogurt - Blackberry, Cucumber (with Peel), Blackberries. mehr...
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2569 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Heimtrainer (Mäßig) - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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