Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
|
62,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 31,71g | Eiw: 53,13g | Kohlh: 204,93g.
Frühstück: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Чебаркульское Молоко Молоко 3.8%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Шоколадный Кекс. Mittagessen: Творожная Запеканка, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Творожная Запеканка, Село Зеленое Кефир 1%. Abendessen: Хлеб Черный, Rich Апельсиновый Сок , Соль, Сметана 15%, Огурец, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный, Замороженная Вишня, Красное Яблоко, Морковь, Хлеб Черный, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_vikentya_'s Gewichtsverlauf
|