Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2020
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70,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 54,81g | Eiw: 31,72g | Kohlh: 193,36g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Rama Margarine, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Eierpfannkuchen. Snacks/Sonstiges: Haribo Lakritzschnecke, REWE Beste Wahl Walnuss Eis, Gut & Günstig Schokocappuccino, Bahlsen Comtess Marzipan. mehr...
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2480 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 30 Minuten, Arbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 15 Minuten, Körperpflege - 9 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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