Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
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82 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 92,95g | Eiw: 103,99g | Kohlh: 148,76g.
Frühstück: Indonesian Egg Martabak. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Black Pepper , Onion Powder, Salt , Tomatoes, Pork. Abendessen: Pork. Snacks/Sonstiges: Brownies, Raisins (Seedless) , Popcorn (Low Fat and Sodium, Microwave) . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Caramelade's Gewichtsverlauf
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