Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
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63,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 83,08g | Eiw: 129,30g | Kohlh: 129,41g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лето Укроп Свежий, Жареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Шампиньоны. Mittagessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Mutti Томаты Протертые, De Cecco Pappardelle All'uovo, Cheese Gallery Parmesan. Abendessen: Творожная запеканка с миндальной мукой. Snacks/Sonstiges: Укроп, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе, Roi Thai Кокосовое Молоко, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Roi Thai Кокосовое Молоко, Кофе, Ашан Киви, Ананас, Банановое морожено на кокосовых сливках (52 гр). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Helgaboss's Gewichtsverlauf
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