Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
|
84,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 89,29g | Eiw: 40,90g | Kohlh: 247,34g.
Frühstück: Рижское Золото Шпроты в Масле, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Чай, Ратибор Малина Варенье , Семенишна Сметана 30%, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, 0802 манная каша, Рот Фронт Батончики. Mittagessen: La Festa Cappuccino Maximo, Теремок Чай Облепиховый, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Красный Октябрь Конфета Каракум, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой. Abendessen: Красный Октябрь Конфета Каракум, Сладкие Истории Бисквит с Лимоном, Яшкино Крекер Французский, Чай, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Семенишна Сметана 30%, 0802 суп. Snacks/Sonstiges: Минтавр Сервелат Астория, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, 0802 салат, Минтавр Сервелат Астория, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, 0802 салат. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мамакарапузов's Gewichtsverlauf
|