Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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69,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 68,34g | Eiw: 31,02g | Kohlh: 113,51g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Frischkäse, Gut & Günstig Käseaufschnitt, Gut & Günstig Edel Salami , Aldi Baguettebrötchen . Abendessen: Knorr Rahm Soße, Aldi Frischkäse-Fass, Gemüsepfanne, Kartoffel-Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Nussriegel. mehr...
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1786 kcal
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Bewegung:
aktives gehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Lexieroub's Gewichtsverlauf
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