vera.max123's Notizen, 07 Feb 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
115,6 kg Bisher verloren: 2,2 kg.    Still to go: 16,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Februar 2020:
317 kcal Fett: 15,87g | Eiw: 12,10g | Kohlh: 30,00g.   Frühstück: Ofterdinger Brotaufstrich Hähnchen Kebab, Meine Käserei Räucherkäse Natur, Salami, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch. mehr...
2816 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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vera.max123's Gewichtsverlauf


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