Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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61,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 45,12g | Eiw: 55,25g | Kohlh: 174,67g.
Frühstück: Mandeln, Ikea Marmelade, Exquisa Fitline Protein Natur, Kaffee. Mittagessen: Kinder Riegel (21g), Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Babybel Mini Babybel Light, Gut von Holstein Wilstermarschkäse, Steinhaus Zwiebel-Schweinebraten, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Sandwich, miree Frühlingskräuter , Harry Vital-Brot. Abendessen: Haribo Colorado, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Tee, Doppelherz Heiße Cranberry, Topfkuchen, Mandarine, Leonie Mineralwasser, Äpfel, Mineralwasser. mehr...
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2197 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Bügeln - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Katzen2's Gewichtsverlauf
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