Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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69,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 60,09g | Eiw: 80,07g | Kohlh: 173,76g.
Mittagessen: Gemüsebrühe, Rapsöl, Zwiebeln, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, REWE Mozzarella Gerieben , Zucchini, REWE Rindertatar, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Roggenbrötchen, REWE Süßer Knoten, Bäckerei Schneider Körnerecke, Gouda oder Edamer, Porree. Abendessen: Gefrorene Erdbeeren, Ja! Hüttenkäse, Joghurtdressing, Römersalat, Rote Paprika, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Donuts , Haribo Goldbären Mini, Schluckwerder Marc De Champagne Trüffel. mehr...
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1842 kcal
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Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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