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Week 28. A 1lb loss. Happy happy happy. Onwards and downwards!
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122,7 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 32,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 37,61g | Eiw: 49,96g | Kohlh: 156,13g.
Frühstück: Bananas, Aldi Rustic Bloomer. Mittagessen: Brooklea Greek Style Coconut & Vanilla Yoghurt, Leek & Potato Soup. Abendessen: Asda British Garden Peas , Aldi Mashed Potato, Asda Instant Cheese Sauce, Aldi Lightly Dusted Cod Fillet. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Bar (41.7g), Water, Peppermint Tea, Nescafe Coffee, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Feb 20 vom Mitglied: peter shaw
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Well done on drop👍🏼 keep doing what your doing 😊
07 Feb 20 vom Mitglied: bubblegum14
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Nice drop. Excellent start. Let's go! #grindtime #stayhungry
07 Feb 20 vom Mitglied: jimmiepop
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Brilliant mate, keep it up 👌
07 Feb 20 vom Mitglied: mrgscott3
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Thanks all for the support👍
08 Feb 20 vom Mitglied: jontyboy
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jontyboy's Gewichtsverlauf
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