Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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80,8 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 16,69g | Eiw: 113,18g | Kohlh: 124,89g.
Frühstück: Aldi Nord Skyr, Kaffee, Marmelade. Mittagessen: Lidl Mozzarella Light, Aldi Volles Korn Dunkel. Snacks/Sonstiges: Dextro Energy Isofast, Aldi Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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