Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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82,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 71,30g | Eiw: 88,83g | Kohlh: 202,86g.
Frühstück: Espresso, Vom Land Imkerhonig , Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Handl Tyrol Tiroler Speck, Fol Epi Cremig Zart & Mild, Roggenbrötchen, Kerrygold Butter, Dinkelbrötchen, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika. Mittagessen: Bauernbrot, Rasting Kalbsleberwurst. Abendessen: Gustavo Gusto Pizza Spinaci E Ricotta. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Heiße Liebe Trifle von Sophia Thiel, Cappuccino. mehr...
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173 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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