Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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158,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 58,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 54,63g | Eiw: 53,32g | Kohlh: 174,08g.
Frühstück: Äpfel, Spitzpaprika, Kaffee mit Milch, Aldi Sonnenbatzen, Kerrygold Butter. Mittagessen: Äpfel, Aldi Sonnenbatzen, Kerrygold Butter, Güldenhof Geflügel-Gutsherren-Brühwurstpastete Grob, Spitzpaprika. Abendessen: Le Rustique Camembert, Hofmaier Geflügel Gutsherren Brühwurstpastete, Spitzpaprika, Aldi Sonnenbatzen, Kerrygold Butter. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Thomas Zilling's Gewichtsverlauf
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