Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 80,73g | Eiw: 49,92g | Kohlh: 79,39g.
Frühstück: Aldi American Style Cookies, Milbona Schlagsahne, Lidl Mascarpone, Milbona Quark Magerstufe, Weintrauben. Mittagessen: Bio Kerne-Mix, Hähnchenbrustfilet, Spiegelei, Kunella Feinkost Walnußöl. mehr...
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2328 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Treppensteigen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Schoko-keks-monster's Gewichtsverlauf
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