Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2013
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 122,42g | Eiw: 71,94g | Kohlh: 139,94g.
Frühstück: Kaffee, Jogging Leicht Pikanter Schnittkäse Naturgereift, Vitareform Dreiviertelfett-Margarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Roggenkrüstchen, Tomaten. Mittagessen: Rote Paprika, Rapsöl, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Spiegelei. Abendessen: Tomatenketchup, Panierte/s Hühnchenfrikadelle oder Filet. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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