Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2013
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100,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2518 kcal
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Fett: 70,88g | Eiw: 128,10g | Kohlh: 331,62g.
Frühstück: milk Q lett 1% fett, Blåbærsyltetøy Fruitland, musli 70g ECO. Mittagessen: Kidney bønner 50g REMA, Tunafish in oil Eldorado. Abendessen: peanøttsmør 10g, Havre, sardines eldorado sunfloweroil, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Apple Crunch, Tomato 110g, O'Boy original, milk Q lett 1% fett, Riskaker First Price, Smoothie Solbær Bendit, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, Golden Delicious AlpeGolden. mehr...
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3098 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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