Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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83,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 48,97g | Eiw: 112,48g | Kohlh: 88,14g.
Frühstück: Gekochtes Ei. Mittagessen: Corbell Schweinegulasch mit Nudeln, Loose Quäse. Abendessen: Dönerfleisch, Meyer Menü Chefsalat. Snacks/Sonstiges: Grapefruit (Pink und Rot), Edeka Bio Garnelen, Coraya Surimi Sticks. mehr...
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2903 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 27 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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timoken's Gewichtsverlauf
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