Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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101,4 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 47,52g | Eiw: 70,79g | Kohlh: 122,73g.
Mittagessen: Great Value Honey Mustard, All Natural 100% Whole Wheat Bread, Low Sodium Turkey Breast, Wendy's Tomato (1 Slice), Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Abendessen: Great Value No Salt Added Black Beans, Scallions or Spring Onions, Great Value Organic Ground Flax Seed, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Buffalo Wings. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Strawberries. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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lonniehuffman's Gewichtsverlauf
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