Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2013
|
48,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
962 kcal
|
Fett: 27,73g | Eiw: 39,16g | Kohlh: 146,29g.
Frühstück: roggenbrot, Erdbeermarmelade, würfelzucker, schwarzer tee, kaffeeweißer. Mittagessen: Speisestärke, Orangensaft, sojasoße, pilze, mungobohnen, möhre, Mii nudeln, Hähnchenbrust. Abendessen: Roggenbrot, Cheddar, olive, miracle whip, Leberwurst. Snacks/Sonstiges: Kohlrabi, Honigmelone, Coca-Cola Zero, würfelzucker, Tee. mehr...
|
|
1488 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Einkaufen - 20 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinguin1512's Gewichtsverlauf
|