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Guten Tag! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Donnerstag 🙋☕🥛🍵
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81,2 kg
Bisher verloren: 46,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 29,62g | Eiw: 94,12g | Kohlh: 151,39g.
Frühstück: Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Harzbube Stangenkäse, DM Dinkel Waffeln Natur, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Aldi Paprika. Mittagessen: Tassimo Café Crema, Ja! Family Cappuccino, Fry Light Rapsöl Spray, Body & Fit Eiklar, Ei. Abendessen: Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Be Light Feta, Aldi Paprika, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette. Snacks/Sonstiges: Dr. Quendt Russisch Brot. mehr...
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2069 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde und 38 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Moin liebe Phideta 😊 wünsche ich dir auch
06 Feb 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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phideta's Gewichtsverlauf
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