Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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49,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 84,91g | Eiw: 85,72g | Kohlh: 89,48g.
Mittagessen: 亞尼活力纖 MCT中鏈脂肪酸油粉, 咖啡. Abendessen: 生活良好 凱撒沙拉醬, Costco Nature’s Touch冷凍青花菜, 番茄, 水煮蛋, 全聯 結球萵苣, 台灣G霸 川辣肉雞雞胸肉. Snacks/Sonstiges: Costco 綜合堅莓果, Costco 科克蘭全脂鮮乳. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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chia ling0519's Gewichtsverlauf
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