|
Up and down - moving all around 🎼🎵🎶
|
88,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 21,65g | Eiw: 120,32g | Kohlh: 163,26g.
Frühstück: Marmelade, Line Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Milch 1,5%, Honig, Knusperone Zarte Haferflocken. Abendessen: Gekochtes Sauerkraut, Meister Kassler, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Gala Äpfel, Leichter Genuss Mozzarella , Kinder Joghurt-Schnitte Himbeere. mehr...
|
|
2786 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 45 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mari-mit-Hut's Gewichtsverlauf
|