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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, endlich hat der Dauerregen und Schneefall aufgehört. Hoffe Euch geht's gut ... 👍 Ich wünsche Euch allen einen schönen Tag und habt Freude, bei allem was Ihr macht... 👍🙋♂️♥️
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83,9 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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883 kcal
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Fett: 38,44g | Eiw: 72,05g | Kohlh: 64,17g.
Frühstück: Meienburg Nusskernmischung, Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Deluxe Soufflé, Landjunker Rinderfiletsteak. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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mogli58's Gewichtsverlauf
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