Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
|
85,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 40,83g | Eiw: 100,68g | Kohlh: 203,03g.
Frühstück: Honig, Marmelade, Herta Finesse Schinken , K-Classic Rohschinken Light, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Spiegelei, Laugenstange, Kürbiskernbrötchen, Roggenbrötchen. Abendessen: Edeka Salat-kernmix, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Gut & Günstig Tunfisch. Snacks/Sonstiges: Apfelsinen, Nimm2 Lachgummi Heroes. mehr...
|
|
2609 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sandroich's Gewichtsverlauf
|