Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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57,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 80,30g | Eiw: 47,14g | Kohlh: 131,42g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Rucola, REWE Avocado, Aldi Zarte Scheiben, Aldi Mehrkornbrötchen. Abendessen: Knabsi Königliche Nussmischung, Buttella Sonnenblumen Öl, Gemüse, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Napoleon, Spaghettisalat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mainik07's Gewichtsverlauf
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