Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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110,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2287 kcal
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Fett: 64,19g | Eiw: 176,72g | Kohlh: 254,57g.
Frühstück: Corny Free Weiße Schoko, Gekochtes Ei, Pfeffersoße oder Scharfe Soße, Saure Gurken, Tomaten, Böklunder Putenbrust-Filet-Roulade, Dulano Geflügel-Salami, REWE American Sandwich. Mittagessen: Corny Free Weiße Schoko. Abendessen: Maggi Ravioli in Tomatensauce, Flying Goose Sriracha Mayoo Sauce, Milch 1,5%, Ja! Kochschinken, Milbona Skyrella , Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Beste Ernte Junger Spinat, Aldi Schlemmer Filet Italiano. Snacks/Sonstiges: lidl eiweiß, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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