Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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90,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 32,94g | Eiw: 47,35g | Kohlh: 124,64g.
Frühstück: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Gurke (Geschält), Goldähren Mehrkornbrot, Eisbergsalat, Smorbotte Gesalzene Butter. Mittagessen: Südzucker Zucker, Lidl Beerenmix, Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett. Abendessen: Putenbrust Fleisch, REWE Avocado, Aldi Vollkornwrap. Snacks/Sonstiges: Leitungswasser, Südzucker Zucker, Tee ungesüßt. mehr...
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2603 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Minion1990's Gewichtsverlauf
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