Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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51,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1911 kcal
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Fett: 66,92g | Eiw: 89,83g | Kohlh: 234,28g.
Frühstück: Ei, Kind Dark Chocolate Nuts &. Sea Salt, Räuchertofu , Bauernbrot, Pomelo, Ziegenfrischkäse Natur, Eisbergsalat, Tomaten. Mittagessen: Lidl Banane, Lindt Schokolade 90%, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Kakaopulver (Ungesüßt), Aldi Haferflocken. Abendessen: Alnatura Black Bean-Cashew Burger , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Beste Wahl Rote Beete Würfel. Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko (20g), Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, REWE Bauernbrot, Meine Käserei Paprika Chili Käse , Chavroux Ziegenfrischkäse. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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